已經很久沒有出
九龍跑歩了
越來越多人
大家都好努力操練
近年經常有長跑比賽
真是多了很多人練跑
天氣清涼了
跑起來也特別舒服
跑完出了一身汗
坐下休息
看著別人跑也不錯
蝦仁炒飯
這回是蝦仁炒飯 沒有冷飯 用新鮮飯 除了蝦仁雞蛋 還有雜菜粒及火腿片 嘗試加生果 冰箱有芒果粒 於是炒埋一碟 我自己就覺得 加上芒果 真係特別好味😋 今日近黃昏 又出外散步 公園的樹 出了不少葉子 這個新綠葉子 顏色好特別 馬栗樹已經長滿花 這些馬栗樹真的好大
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今天是英國 夏令時間開始的第一天 星期日也是復活節假期 大型超市店鋪都休息 街上也比較静 我們今天有事要做 所以到附近的酒吧午餐 已經好一段時間沒幫襯 食物是沒什麼新意的 食過午餐後 我們到朋友家 因他們一家外遊 我們要去幫忙餵貓貓 整理下貓貓排泄物 貓咪正在睡覺 被我攪醒 食... -
Pancake 經常做 加上及朱古力醬 都非常夾 加杯咖啡 早餐下午茶也可 這都是早餐常吃的 常常轉轉配搭又一餐 兩件餅從馬莎超市買來 馬莎的包餅 水準相當不錯 很久沒有食芽菜 自家發些少 用來炒麵 這裡超市 不是家家有鴨蛋賣 嘗試用雞蛋醃咸蛋 要求不高也可以 鬱金香開到燦爛... -
星期五小週末 又出外購物 三月春回大地 周圍都見到花 從家坐巴士到這區 這條路有不少各類店舖 購物飲食都非常方便 這座建築物是酒吧 我們也幫襯過吃午餐 又來買魚 整條三文魚做特價 太大條 要食好多餐 家中雪櫃太細 冰箱無位放 回家已經天黑了 又大又圓的月亮 高掛天空 -
今回煮素湯 第一次用這個材料 歐防風 加上紅蘿蔔 粟米 腰果 眉豆 黑豆 煲出來的湯很香甜 本地超市經常有 但我還是第一次買 歐防風質地好粉 有種獨特香味 我當佢青蘿蔔煲 這隻西蘭花苗 我也甚少買 見到有特價又買來吃 我又當佢芥蘭咁炒😅 三餸一湯素食 簡單又一餐
天氣涼多咗人跑.
回覆刪除都有啲關係，不過，真係跑步嘅人，熱都照跑
刪除我原以為跑步會係朝早時候，跑完沖過涼，吃埋早餐就返工呀！
回覆刪除香港人邊有咁'他條'吖
刪除大家互相推動運動的風氣喎
回覆刪除近年潮流都鼓勵人多運動。
刪除跑步最唔駛準備,換件衫就可以落街跑.
回覆刪除都啱，不過，又唔係處處適合運動。
刪除現在週街都見有人跑步,無論早午夜都係咁.而且運動塲一定多人到不得了.
回覆刪除近年潮流都鼓勵人多運動。
刪除跑步真係咁好玩？我大仔跑了拾幾年，依家仲每年都去外地跑两次馬拉松，月底又去日本跑了。
回覆刪除跑步真係會上癮架，我就志在活動下筋骨，後生啲，佢哋想創做好成績。
刪除跑步都要注意下步姿, 點運用肌肉, 好多人用錯左, 跑耐左就跑傷左對腳
回覆刪除期實做乜運動都唔好過量，正確姿勢更重要，所以呢處有好多係跑步班
刪除夏天既傍晚我都到運動場去行過,都好多人跑步.
回覆刪除真係跑步嘅人，熱都照跑
刪除呢家天氣冇咁熱~夜晚多咗人跑步呢~!
回覆刪除而家D人注重健康左
回覆刪除近年潮流都鼓勵人多運動。
刪除夜晚跑步會否心情輕鬆d？
回覆刪除唔使趕住返工，當然好啲。
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