2014年4月15日星期二

猜一猜



猜一猜這是什麼花
是菊花品種嗎
不是,不是
但真像小黃菊呀



原來是菜花
茼蒿呀
我不愛吃茼蒿
想不到它的花花好靚






2014年4月14日星期一

番茄紫菜湯



色彩奪目的蔬菜
見著也覺開心



首先出場是番茄
聽說番茄要連皮煮熟
才發揮到
茄紅素的功效

這種有機番茄
皮也可特別薄
可以吃

番茄紫菜
素湯也好味
我今次則加了幾隻蝦乾
多了點鮮甜味道








2014年4月13日星期日

三腳甘筍



你地有冇見過三腳甘筍
我就第一次見咋
呢隻係有機紅蘿蔔
見咁特別
於是買左佢
但未諗到要來整乜
大家有冇好建議



再近睇,肥嘟嘟







2014年4月12日星期六

鮮茄鯖魚意粉


鮮茄鯖魚意粉

急凍魚柳
超市做特價
不需十元便有一條

鯖魚柳一條
用鹽略醃
煎香拆肉
做個鮮茄意粉
午餐晚餐也滋味



不想多做一層功夫
可以整條魚柳
放在意粉旁
一起吃也可







2014年4月11日星期五

到處有陽光



[陽光檸檬茶]
相信很多人都喝過

"邊度都有陽光"
經典廣告
能否喚回你的記憶




廣告片中的演員
有些己名成利就
你認得多少個呢



2014年4月10日星期四

杏鮑菇炒雙椒


鮑菇炒雙椒

最近菜價又跳升
相比起來
我在前院買的有機菜
又唔算特別貴
所以我最近
又開始好勤力
每星期都行去買菜

我喜歡食杏鮑菇
見有兩色燈籠椒,又買

素菜料豐富
杏鮑菇、紅黃椒、雲耳
還加上由紅莧菜摘下的莖
有五種顏色
營養也豐富









2014年4月9日星期三

麵豉蒸鯇魚


麵豉蒸鯇魚

其實近年已經好少食淡水魚
但最近在牛池灣街市
發現有個魚賣的鯇魚幾鮮美
而且流量快,即開即賣
所以經過都會幫襯下

上次去大埔
在阿婆豆腐舖
買左一樽麵豉醬
都幾好味
冇乜點用過
不如蒸下鯇魚




塊魚好新鮮
而且唔係太肥
其實鯇魚要身形長
唔太大先好食
但因為現代用的飼料
好少有細SIZE鯇魚賣
所以亦因此而少食左